LA MÉTHODE RECONNEXION
Découvrez comment désactiver votre mental et
activer un état de paix intérieur sur commande
(même lorsque c'est le chaos dans votre vie !)
Prêt.e à embarquez pour un voyage intérieur de reconnexion
physique, émotionnelle, énergétique et spirituelle ?
Le but de la Méthode Reconnexion
"Plus qu'une méthode, un voyage intérieur de transformation"
J’ai développé la Méthode Reconnexion pour vous aider à vous reconnecter à vous-même (à tous les niveaux) et je vous propose de vous l’enseigner sur les prochains mois.
C’est ce que j’appelle, le processus de reconnexion : une profonde transformation de vous-même.
Avec cette méthode vous allez découvrir comment :
Comment fonctionne la
Méthode Reconnexion
La Méthode Reconnexion est un programme sur plusieurs mois dans lequel je vous accompagne dans votre processus de reconnexion physique, émotionnelle, énergétique et spirituelle.
Le coeur de la méthode est simple : vous allez mettre en place un Rituel de Reconnexion dans votre vie quotidienne.
C’est ce rituel qui permettra ce processus de reconnexion et de transformation.
Dans la Méthode Reconnexion, vous recevez :
Une séance de reconnexion par semaine
Chaque semaine, je vous envoie une nouvelle séance de reconnexion.
Les séances durent 15 à 30 minutes en moyenne, et vous pouvez les refaire autant de fois que vous souhaitez.
Voici les types de séances que je vous propose :
- Séances de yoga, méditation, respiration et relaxation
- Séances de gestion émotionnelle
- Séances de développement énergétique et spirituel
Un module de formation par mois
Un Chaque mois, vous recevez un nouveau module de formation afin d’approfondir vos connaissances et les intégrer, afin de mener à bien cette transformation de vous-même.
Les modules durent entre 1h à 2h et seront sous format audio afin que vous puissiez les suivre facilement.
Vous pouvez retrouver le programme des prochains mois plus bas sur cette page.
Un atelier d'auto-coaching par mois
Un Finalement, vous recevez aussi un atelier d’auto-coaching chaque mois.
Ces ateliers d’écriture et d’introspection vous aideront à avoir de profonds déblocages intérieures et faciliteront vos prises de conscience.
Ces ateliers vous demanderont 30 à 45 minutes de travail par mois
Bonus : Échanges par emails illimités
Bonus : Échanges par emails illimitésDans la Méthode Reconnexion, vous n’êtes pas seul.e ! Vous pouvez me contacter directement par email.
Si vous avez des questions ou des doutes lors de ce processus, je suis là pour y répondre directement.
Le programme de la
Méthode Reconnexion
La Méthode Reconnexion s’articule autour de 4 phases qui se dérouleront sur les mois à venir :
- PHASE 1 Reconnexion physique
- PHASE 2 Reconnexion émotionnelle
- PHASE 3 Reconnexion énergétique
- PHASE 4 Reconnexion spirituelle
Dans cette première phase, je vous enseigne des pratiques puissantes et efficaces pour désactiver votre mental et vous reconnecter à votre corps.
Cette étape fondamentale du processus de reconnexion se déroule sur les 4 premiers mois :
Dans cette seconde phase, je vous enseigne les approches thérapeutiques qui m’ont aider à retrouver un équilibre émotionnel et à guérir mes blessures d’âmes et traumatismes.
Le programme détaillé est à venir, voici les thématiques qui seront abordées :
- Apprendre à (vraiment) gérer votre stress
- Se reconnecter avec vos émotions
- Comprendre et communiquer avec vos émotions
- Reconnaitre vos déclencheurs émotionnels et schémas de réaction
- Processus de guérison de l’enfant intérieur
- Reconnaitre et écouter les messages de votre corps
- Communiquer avec votre inconscient
- Découvrir et intégrer vos parts d’ombres et vos peurs profondes
- Reprogrammer vos schémas émotionnels
- Cultiver de nouvelles émotions (à haute vibration)
- De nombreux exercices somatiques pour libérer les émotions bloquées
Dans cette troisième phase, je vous aide à vous reconnecter à votre énergie subtile (le fameux prana ou chi) afin que vous puissiez en faire l’expérience directe et l’utiliser dans votre quotidien.
Le programme détaillé est à venir, voici les thématiques qui seront abordées :
- Processus de reconnexion à votre énergie vitale
- Comprendre les différentes structures énergétique du corps
- Découvrir vos chakras et apprendre à les “utiliser” au quotidien
- Apprendre à utiliser vos mains pour transmettre l’énergie
- Apprendre à entrer en cohérence énergétique
- De nombreux exercices pour favoriser la reconnexion énergétique
Dans cette quatrième phase, je vous enseigne les croyances et pratiques pour vous accompagner dans votre processus de développement spirituel.
Le programme détaillé est à venir, voici les thématiques qui seront abordées :
- Développer votre intuition afin de prendre des décisions alignées
- Apprendre à communiquer avec votre âme au quotidien
- Reconnexion à votre mission de vie spirituelle
- Développer votre courage spirituel (et dépasser vos peurs profondes)
- Comprendre les fonctionnements profonds de l’ego (approche spirituelle)
- Approfondissement de la connexion au Chakras
- Comment percevoir la vie d’une nouvelle manière afin de ressentir plus de sens et plus de joie au quotidien
- Reconnexion avec l’invisible et la dimension spirituelle de la vie
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Moins de 8€ par semaine pour :
Vous pouvez vous dé-sinscrire à tout moment en m’envoyant simplement un email !
Comment j’ai élaboré la Méthode Reconnexion
En 2015 j'ai traversé la période la plus difficile de ma vie.
Moi à l'hopital pour les interventions chirurgicales
Je ne me suis pas toujours senti aussi épanoui, aligné et heureux qu'aujourd'hui.
En 2015, j’ai traversé la période la plus difficile de ma vie :
- J’ai eu des problèmes de santé importants
- Je vivais dans un état de stress constant (au point de vivre des crises d'angoisse)
- J’étais bloqué dans un cercle vicieux de mauvaises habitudes et addictions
- Je me sentais perdu et je ne trouvais pas de sens dans ma vie
J'étais complètement déconnecté de moi-même. C’est ce que j’appelle l’état de déconnexion.
En 2016, une découverte a radicalement changé ma vie
Dr. Bali avec Deepak Chopra
C'est à ce moment là que j’ai découvert le Yoga et la méditation… et ça a changé ma vie !
J'ai vite réalisé l’impact positifs que ces pratiques avaient sur moi
C’est alors que j’ai rencontré le Dr. Madan Bali : un professeur de yoga extraordinaire.
A 93 ans, il enseignait toujours la méthodologie qu’il a développé au cours de sa vie avec pour objectif l’élimination du stress, la gestion des douleurs et problèmes de santé physiques ainsi que la reconnexion émotionnelle et spirituelle.
Son approche était même utilisée à l'hôpital de Montréal comme forme complémentaire de thérapie* dans :
- Le traitement des troubles psychosomatiques
- La réduction des effets secondaires de la chimiothérapie
- La réduction des symptômes dans tous les types de troubles tels que l'asthme, les migraines, l'hypertension, la douleur chronique, l'anxiété et la dépression.
A la fin de mes études en 2016, j’ai alors décidé d’emprunter un chemin différent : j’ai suivi sa formation sur 5 mois pour devenir professeur afin de pouvoir enseigner sa méthode à mon tour.
Depuis 2017, j’ai vécu une transformation profonde
La photo de groupe de la formation des professeurs de 2016
Depuis 2017, j’ai continué sur ce cheminement de reconnexion et j’ai mené à bien un profond processus de :
- Reconnexion physique et énergétique
- Guérison émotionnelle
- Développement spirituel
J’ai été accompagné par de nombreux thérapeutes et psychologues qui m’ont aidé à guérir mes blessures d’âme et reprogrammer mes fonctionnements profonds et inconscients.
Tous ces accompagnements m'ont permis une véritable transformation intérieure qui se reflète aujourd’hui dans ma vie extérieure.
Je suis aligné à ma mission de vie et je mène une vie bien plus épanouie, alignée et heureuse qu'il y a quelques années.
J’ai alors décidé de créer la Méthode de Reconnexion afin de vous accompagner sur votre propre chemin de reconnexion et transformation.
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Un dernier mot
Il est temps de vous retrouver.
Quand je repense à qui j'étais en 2015, je réalise à quel point je ne suis plus la même personne.
J’ai fait un tel travail intérieur, je me suis transformé.
Cette transformation, je la dois à ce processus de Reconnexion qui m'a permis de sortir de mon stress, mes addictions, mes problèmes de santé et surtout, de ce manque de sens que je ressentais si fort.
On traverse tous des périodes difficiles, cela fait partie de la vie.
Mais il est possible d'utiliser des outils et de développer des compétences pour traverser ces périodes sans souffrir.
Nous ne sommes pas nés avec un manuel qui nous explique comment utiliser notre corps, notre esprit ou nos émotions, et c'est pour cela que j'ai développé la Méthode Reconnexion.
Vous y découvrirez les concepts et exercices pour se sentir en paix à l’intérieur, même lorsque c’est le chaos à l’extérieur.
La clé pour manifester la vie de vos rêves, c'est de commencer par vous transformez vous-même.
En vous transformant vous-même, vous transformez notre monde et votre réalité. Vous verrez alors les choses changer dans votre monde extérieur.
Paul
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Questions fréquentes
Je propose la Méthode Reconnexion sous forme d’abonnement mensuel car c’est le format qui me semble le plus adapté.
Les plus grandes transformations se font avec le temps, pas du jour au lendemain !
En réalisant plusieurs fois par semaine (ou chaque jour !) votre Rituel de Reconnexion, vous allez découvrir des outils et des pratiques qui vous permettront d’ancrer de profondes transformations de vos fonctionnements et de vous-même.
La clé, c’est de maintenir ces changements sur le long-terme, et c’est ce que je vais vous aider à faire dans la Méthode Reconnexion.
Pour arrêter votre abonnement, c'est très simple : vous m'envoyez un email à l'adresse paul@vivreenconnexion.fr pour me le faire savoir et je vous désinscrit de la méthode sans aucune question !
Les séances proposées dans la méthode reconnexion sont diverses (yoga, méditation, respiration ainsi que des exercices de connexion énergétique, émotionnelle et spirituelle).
Si vous n’aimez pas une pratique (comme le yoga par exemple), vous pouvez laisser ces séances de côté et faire les autres.
Ces séances sont utiles dans le processus de reconnexion, mais aucune n’est obligatoire ou nécessaire.
Vous pourrez trouver l’approche que vous préférez et vous concentrer sur celle-ci !
Oui, vous avez accès à un support illimité de ma part ! Je réponds à toute vos questions par email.
Le programme ne vous demande pas trop de temps :
- Chaque semaine, vous recevez une séance de 15 à 30 minutes que vous pouvez refaire autant de fois que vous voulez.
- Chaque mois, vous recevez un module de formation de 1h à 2h et un atelier d'auto-coaching qui vous demandera 30 à 45 minutes.
Vous gardez accès à tous les contenus que vous débloquez, vous pouvez donc suivre le programme à votre rythme !
Non, au contraire !
Cette méthode est parfaite pour être combinée avec d’autres séances (et même d’autres pratiques physiques, mentales et spirituelles).
Tant que vous mettez en application et maintenez la pratique que je vous propose dans la méthode, vous pouvez ajouter d’autres pratiques.
En fait, la méthode va vous aider à recevoir plus de bienfaits de vos autres pratiques : vous serez capables d’atteindre des états de relaxation et de concentration bien plus profonds.
Ce que vous apprenez dans la méthode aura un impact sur tout le reste de votre vie !
La différence c’est que ce programme vous présente une méthode dans son ensemble, pas juste des séances seules.
Les séances proposées sur Youtube (ou en studio de Yoga) sont souvent très qualitatives, mais elle ne s'ancrent pas dans un parcours complet.
Avec la Méthode Reconnexion, vous avez tout au même endroit et vous n’avez plus besoin de vous perdre sur Youtube sans savoir quelle séance faire aujourd’hui.
Si vous êtes là pour suivre une méthodologie et faire un vrai travail sur vous en profondeur, séance après séance, la méthode est faite pour vous.
Non ! Les séances proposées dans la méthode sont accessibles à tous les niveaux.
Vous pouvez tout à fait suivre le programme si vous n’avez jamais fait de yoga ou de méditation avant.
Non, un espace assez grand pour dérouler votre tapis de Yoga suffira.
Concernant le matériel, il suffit d'avoir un tapis de Yoga pour suivre la méthode dans son ensemble.
Une fois inscrit.e, vous recevez un email avec les informations vous permettant d'accéder à l’espace des élèves.
C’est dans cet espace que vous retrouverez les séances, modules et ateliers qui se débloqueront semaine après semaine et mois après mois.
Vous avez une question ?
Envoyez-moi un email directement à l’adresse
paul@vivreenconnexion.fr
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