On démarre ton processus de Reconnexion avec un atelier et une méditation d’ouverture :

• Comment changer : Les 2 approches possibles pour se changer soi-même (et celle que je vous recommande d’utiliser !)
• Un atelier puissant pour faire un bilan de votre vie et poser des intentions transformatrices
• La méditation d’ouverture du processus de Reconnexion
• Comment utiliser un Journal de Bord pour développer ton intuition et favoriser ta transformation intérieure

Je t’aide à mettre en place l’habitude qui va changer ta vie : Le Rituel de Reconnexion :

• Ce qui empêche réellement ta transformation
• Les 8 étapes nécessaires pour créer ton Rituel de Reconnexion
• Mes 6 meilleurs conseils pour dépasser le syndrome des bonnes résolutions
• et mettre en place une habitude qui tienne sur le long-terme
• Un atelier pour mettre en place un rituel adapter à tes besoins et à ta situation

Je t’enseigne la Méditation de Reconnexion : une méditation de 15 min simple mais puissante pour relâcher ton stress, calmer ton mental, et te reconnecter à ton corps et toi-même

Je t’explique comment te libérer de l’État de Déconnexion, cette prison qui t’empêche de t’épanouir pleinement :

• Comment transcender l'État de Déconnexion et traverser les périodes de vie difficile avec sérénité
• Les 2 véritables sources de ton État de Déconnexion
• Les 3 conséquences de cet état, et comment les éviter
• Un atelier puissant pour prendre conscience de comment l’État de Déconnexion se manifeste dans ta vie (la base du processus)

Je t’explique comment activer ton Super Pouvoir, l’État de Connexion : ta capacité à relâcher le stress et te reconnecter à toi-même à tout moment.

• Les 3 seules manières de focaliser ton attention (cette réalisation va changer ta vie)
• Comment faire cesser les Tourbillons du Mental sur commande (un exercice concret)
• Les 3 piliers de ton Super Pouvoir (et comment les développer)
• Comment enfin vivre l’instant présent et promouvoir ta guérison physique, mentale et émotionnelle (expérience concrète)
• 5 réalisations profondes qui ont changé ma vie
• Le mental doit-il s’éteindre ? Je réponds à cette question trop souvent posée

Je t’enseigne la séance de Yoga de Reconnexion de base issu de la méthode du Dr. Bali : une séance simple mais puissante pour relâcher ton stress, calmer ton mental et te reconnecter à ton corps et toi-même

He t’explique comment transcender la Résistance, cette force inconsciente en toi-même qui t’empêche de te transformer.

• Quelle est cette force invisible qui t’empêche de changer (ou comment ton égo bloque ta transformation !)
• Les deux types de résistance (et comment dépasser chacune)
• Que faire lorsque tu délaisses une nouvelle habitude
• Un atelier puissant pour prendre conscience de tes schémas de résistance (et comment les dépasser)

On fait un Zoom sur le Yoga : je t’explique comment cette pratique va t’aider dans ton processus de Reconnexion.

• Le Yoga, mais qu’est-ce que c'est vraiment ?
• Les 8 étapes de la méthodologie du yoga
• Ma vision du Yoga : comment j’utilise le Yoga dans ma vie et comment je te l’enseigne
• 5 conseils pour rendre ta pratique profonde et transformative

Je t’enseigne une séance de Yoga issu de la méthode du Dr. Bali pour éveiller ton énergie, stimuler ton corps et relâcher la tension en profondeur (la meilleure séance à faire le matin !)

On fait un zoom sur la respiration et je t’explique comment cette pratique va t’aider dans votre processus de Reconnexion

• Comment respirer correctement (et comment reprogrammer ta respiration)
• “La frontière entre deux mondes” : ce qu’est réellement la respiration
• Comment prendre contrôle de tes états émotionnels et faire circuler l’énergie bloquée dans ton corps
• Pourquoi (et comment) “respirer dans tes jambes” (on te l’a peut-être déjà dit lors d”une séance de Yoga !)
• Le secret de la respiration (d’après les yogis)

Je t’enseigne la Respiration de du Yogi : un exercice de respiration issu du Yoga, qui est simple mais puissant pour étendre ta capacité respiratoire et ta capacité de relaxation, de concentration et de connexion à ton corps et toi-même

On fait un zoom sur la méditation et je t’explique comment cette pratique va t’aider dans ton processus de Reconnexion

• La méditation… mais qu’est-ce que c'est vraiment ? (4 définitions différentes)
• Comment méditer ? Mon approche simple mais puissante
• 2 facteurs pour atteindre le fameux "état méditatif"
• Mon approche de la méditation (comment j’utilise la méditation)
• Comment dépasser la barrière du débutant en méditation (important si tu es novice en méditation !)

Je t’enseigne une méditation puissante pour approfondir ta capacité de relaxation et de connexion à ton corps et toi-même

Je t’enseigne une séance de Yoga issu de la méthode du Dr. Bali pour atteindre un état de calme et de relaxation profond. Super séance à faire le soir avant de dormir !

On intègre maintenant le travail de Reconnexion et de transformation dans ta vie quotidienne grâce aux Instants de Reconnexion

• Le véritable défi de la Reconnexion (et comment le surmonter)
• Les Instants de Reconnexion : ma méthode en 3 étapes pour ne plus vous perdre dans le stress de vos journées bien remplies
• Comment créer un état de calme, de détente et de paix intérieur tout au long la journée (même lorsque c’est le chaos dans ta vie)
• Un atelier puissant pour réaliser ton premier Instant de Reconnexion

Je te partage une méditation que tu peux faire à tout moment de la journée pour te reconnecter à toi-même et relâcher le stress entre les activités du quotidien

On va encore plus loin dans l’intégration du travail de Reconnexion et de transformation dans ta vie quotidienne : comment rester en connexion tout au long de la journée

• L’erreur clé à éviter dans ta Reconnexion (beaucoup de gens font cette erreur !)
• 5 activités à utiliser pour cultiver l’État de Connexion dans ta vie quotidienne
• Un atelier puissant pour cultiver cet état dans ta vie quotidienne

Je t’enseigne la Respiration de d’harmonisation : un exercice de respiration issu du Yoga, qui est simple mais puissant pour développer ta capacité de relaxation, de concentration et de connexion à ton corps et toi-même

Je t’explique comment ne plus te laisser influencer par l’énergie (parfois négative) des autres personnes, et comment rester connecté à toi-même lors des interactions sociales.

• Comment créer une bulle de calme et de sérénité autour de toi, afin de ne plus laisser l’énergie négative des autres te nuire
• Le (mauvais) conseil souvent donné pour dépasser ce soucis (et l’alternative que je te propose !)
• Les 2 étapes pour conserver ton énergie et protéger ton état émotionnel
• Un atelier puissant pour mieux gérer les relations sociales et ne plus vous laisser influencer par l’énergie de ton environement

Je t’accompagne dans un atelier d’auto-coaching puissant pour t’aider à prendre une décision alignée à tes besoins profonds.

Tu vas apprendre les étapes nécessaires pour prendre une décision en écoutant ton coeur et ton âme (plutôt que tes peurs et ton mental !)

Je t’enseigne une séance de Yoga issu de la méthode du Dr. Bali pour renforcer ton corps et améliorer ta concentration. Une super séance à faire lorsque tu as un peu d’énergie à dépenser !

Je t’aide à comprendre en profondeur les mécanismes de ton stress et je te partage ma méthode pour mieux le gérer et t’en libérer.

• Ce qu’est vraiment le stress : Les 3 phase du stress
• La vraie source du stress (et comment t’en libérer !)
• L’antidote au stress : Comment utiliser ton Super Pouvoir pour te libérer du stress
• Les 3 étapes à suivre lorsque tu traverses une “crise de stress”
• Ma méthode pour calmer les Tourbillons du Mental instantanément
• Que faire lorsque vous êtes dépassé par les évènements du quotidien (à utiliser pour gérer les situations de stress)

Je t’enseigne une méditation puissante pour relâcher le stress et les Tourbillons du Mental, et enfin te connecter au moment présent.

Je te partage un processus profond : le processus de Reconnexion à tes émotions

• Les véritables source de ta déconnexion à tes émotions
• C’est quoi une émotion ? Les deux composantes fondamentales d'une émotion
• A quoi servent réellement les émotions (et la fausse croyance à éviter !)
• Comment décrypter les messages des tes émotions : la significations des 7 émotions fondamentales
• Tu ne peux pas stopper l’émergence de tes émotions : voici ce que tu dois faire à la place (et ce que tu dois éviter !)
• Les 6 étapes de la Reconnexion aux Émotions (mon processus complet)

Je te guide une méditation puissante pour te reconnecter à tes émotions (grâce aux 6 étapes vues la veille) ainsi que l’atelier d’auto-coaching pour t’accompagner dans ce processus de Reconnexion

Je te partage les clés et pratiques nécessaire pour reconnecter à ton pouvoir créateur, manifester tes rêves et vivre des émotions positives dans ta vie.

• Loi de l’Attraction et pensée positive : la vérité sur ces pratiques et comment les utiliser intelligemment
• La formule magique pour manifester la vie de tes rêves
• La puissance de la gratitude : le secret pour utiliser cette pratique dont tout le monde parle
• Comment cultiver des intentions transformatrices
• Comment réactiver ton pouvoir créateur (chaque humain a cette capacité !)
• Les 3 étapes clés pour reprogrammer tes états émotionnels

Je t’enseigne une méditation puissante cultiver de nouvelles émotions et une nouvelle vibration afin de te reconnecter à ton pouvoir créateur et manifester tes rêves. Je te partage aussi un atelier d'auto-coaching pour approfondir ce processus.

Je t’enseigne la respiration de feu : un exercice de respiration issu du Yoga, qui est très puissant pour stimuler l’énergie vitale du corps, purifier les voies respiratoires, oxygéner le corps, améliorer la digestion et relâcher les émotions bloquées

Je t’enseigne le deuxième niveau de la séance de Yoga de Reconnexion de base issu de la méthode du Dr. Bali : une séance simple qui intègre maintenant la Respiration de Feu afin d’approfondir les effets de la pratique et d’atteindre un état de relaxation, concentration et connexion plus profond

On plonge dans une dimension plus profonde : la dimension énergétique de l’humain. Je t’aide à te reconnecter à ton énergie vitale, cette énergie subtile qui régit le domaine du vivant.

• Le véritable rôle de la Reconnexion
• Les bases sur l’énergie vitale : découvre ton “système nerveux énergétique”
• Découvre tes Chakras : ce que tu dois savoir sur ce concept ancestral
• Pourquoi reconnecter à ton énergie vitale (ça va changer ta vie)
• Une pratique pour t’apprendre à ressentir ton énergie vitale directement 

Je te partage un processus profond : la Reconnexion à ton âme. Tu vas apprendre à entendre la voix de ton âme afin de recevoir ses messages et guidances dans ta vie quotidienne.

• Une société basée sur les peurs : comment dépasser les peurs inculquées par notre société actuelle
• Es-tu déconnecté de ton âme ? Je t’explique comment le savoir
• Ce que tu es réellement : un enseignement spirituel puissant que m’a enseigné le Dr. Bali (ça a changé ma vie !)
• Qu’est-ce que l’âme : découvre ce concept souvent mal compris
• La language de l’âme : comment accéder à la voix de ton âme et recevoir son aide au quotidien
• Les 6 étapes pour recevoir les messages de ton âme

Je te guide dans une méditation puissante pour te reconnecter à ton âme et recevoir ses messages et guidances dans ta vie quotidienne

Je t’enseigne la séance Yoga de Reconnexion totale issue de la méthode du Dr. Bali : la séance complète pour te reconnecter à ton corps, relâcher le stress et cultiver un état stable et profond de paix intérieure

Dans ce premier bonus, je te partage les ateliers d’auto-coaching que tu pourras utiliser avant et après ton Rituel de Reconnexion afin de gagner en conscience de toi-même, de tes états et de favoriser ta connexion à toi-même et ta transformation intérieure

Dans ce bonus, je t’aide à rallumer ta flamme intérieure : cette énergie créatrice en toi qui t’aide à trouver du sens, de la joie et de la motivation dans ta vie, et qui te soutient dans la création de tes rêves

• La clé essentielle pour retrouver du sens dans ta vie
• Les 6 étapes pour créer un nouvelle vision de ton futur (et la manifester !)
• Un atelier puissant pour créer ta vision et rallumer ta flamme intérieure

Dans ce bonus un peu spécial, je te guide dans une marche de Reconnexion. Tu vas apprendre à utiliser la marche comme une pratique de reconnexion à toi-même, afin d’intégrer la Reconnexion dans ta vie quotidienne.

Dans ce bonus, je te partage un exercice puissant issu de la psychologie cognitivo-comportementale pour transformer ta réponse au stress et aux émotions difficiles.

Avec cette méthode en 3 étapes, tu vas pouvoir réduire ton stress sans pour autant changer les situations extérieure de ta vie elle-même.

Dans ce dernier bonus, je te guide dans la dernière méditation du programme : la méditation de Reconnexion totale.

Cette méditation va t’aider à te reconnecter à ton corps, tes émotions et ton âme rapidement et en profondeur. C’est une pratique très puissante que tu pourras utiliser chaque jour de ta vie si tu le souhaites