3 jours pour relâcher ton stress et apprendre à activer un état de paix à l'intérieur... même lorsque c'est le chaos à l'extérieur :

• Jour 1 - La respiration de Reconnexion 
  Je t'enseigne un exercice de respiration simple mais puissant pour relâcher ton stress à tout moment de la journée.
  
• Jour 2 - Un épisode de podcast pour créer un rituel transformateur
  Je te partage un épisode de podcast dans lequel je t'aide à mettre en place un rituel qui a le potentiel de changer ta vie
• Jour 3 -Un atelier d'auto-coaching pour diminuer ton stress
  Je te guide dans un atelier d'auto-coaching pour t'aider à gérer ton stress et comprendre son fonctionnement.
  

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